【NIKE】PRO 女用重量訓練手套2.0 -一雙入 重訓 健身(白黑)
最近同事小美問我，哪裡買【NIKE】PRO 女用重量訓練手套2.0 -一雙入 重訓 健身(白黑)比較好呢?
我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋
【NIKE】PRO 女用重量訓練手套2.0 -一雙入 重訓 健身(白黑)推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！
唉呦! 【NIKE】PRO 女用重量訓練手套2.0 -一雙入 重訓 健身(白黑)曾在MOMO購物網 運動健身 產品類造成搶購熱潮。
小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！
商品訊息功能:
- 品號：3874959
- *手掌透氣孔設計乾爽舒適
- *手腕魔鬼氈設計方便穿脫
- *貨號:NLGA
【R.Q.POLO】繽紛樂炫彩 平單式保潔墊-可水洗-保護床墊-台灣製造(標準5尺) | 【LAMINA】高科技膜防蹣防水保潔墊1入(雙人) | ||
【MONTAGUT】平面式保潔墊-雙人 | 【日本三貴SANKi】獨立氣泡發熱舒適保暖墊(咖啡) 女性私密保養哪牌好 | ||
【日本三貴SANKi】獨立氣泡發熱舒適保暖墊(時尚橙) | (Lily Royal)床包式雙人保潔墊 |
【NIKE】PRO 女用重量訓練手套2.0 -一雙入 重訓 健身(白黑)
商品訊息簡述:
內容來自YAHOO新聞
家有氣喘兒別禁足！美研究：運動有助控制病情
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「我的小孩氣喘，能不能讓他體育課多休息？」不少氣喘兒的家長因為孩子運動後出現胸悶、咳嗽與呼吸困難等症狀，擔心相同情形再次發生，而不鼓勵孩子從事運動。其實氣喘兒不運動，體適能狀況會下降，對於氣喘的控制反而會惡化，家長更害怕讓孩子運動，產生惡性循環。
但據美國研究，其實規律與適度的運動可以明顯改善氣喘患者的運動能力、肺功能及呼吸道過度收縮反應症狀！只要能把握運動三準則：充分熱身、規律運動、避開誘發因子，不但不用擔心氣喘發作，反而能有效提高患者的生活品質。
家長憂發作 氣喘兒少運動症狀更惡化！
台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會葉國偉理事長表示，當孩子確診氣喘時，由於擔心氣喘發作，父母、師長通常都不鼓勵兒童參與運動，久而久之，氣喘兒參與戶外活動的機會比一般的孩子少，體適能鍛鍊較為不足，導致體能狀況較一般健康學童差，反而不利於控制氣喘，形成惡性循環。
運動改善肺功能、呼吸道異常反應
葉國偉進一步補充，許多國外的研究都已證實，適度的運動有助於氣喘患者的健康：觀察氣喘病患在運動訓練後，發現可減少呼吸道異常反應、減少運動誘發性氣喘及最大攝氧量增加；甚至也能提高氣喘兒童生活品質，例如：增加心肺耐力、幫助睡眠、減少因氣喘發作而缺課的機率。針對氣喘兒開始運動前，他特別提出三大準則，必要時搭配藥物的使用，也能健康運動：
1）充分熱身和緩和運動／建議應包括10-15分鐘短暫、重複的熱身運動，和結束運動後，至少要有10分鐘的緩和運動。
2）規律運動／每日從事規律性運動，慢慢增加運動時間與強度，待氣喘狀況改善後，其他如游泳、棒球、體操等亦可考慮。
3）避開誘發因子／不要在空氣品質不佳、氣候劇烈變化的地區運動，另外，也應注意空氣中是否可能有含量較多的過敏原（如：粉塵）。
破除迷思 控制病情也能快樂動
因此，台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會今年舉辦「樂踢一夏 足球小將養成營」，教導患有氣喘的學童足球運動的技巧，希望能透過台北、台南兩場足球營活動破除大眾對於「氣喘兒無法正常運動」的迷思，讓家長們了解運動對氣喘的病徵控制及肺功能、生活品質等皆有實際的幫助。
新聞影音推薦
留言列表
